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Qual é o seu estilo de apego nos relacionamentos?
Você se sente seguro, ansioso, distante ou dividido quando se aproxima de alguém? Responda ao quiz e descubra qual estilo de apego mais parece influenciar seus vínculos afetivos.
Quizzes criados por usuários podem referenciar marcas, personagens ou pessoas reais com fins de entretenimento. O FunSona não é afiliado a essas marcas e não garante nem endossa nenhuma associação oficial.
As 25 perguntas de "Qual é o seu estilo de apego nos relacionamentos?"
Veja tudo o que vai ser perguntado. Suas escolhas em cada pergunta definem o resultado final.
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1. Na minha primeira infância, eu me sentia seguro perto dos meus pais ou cuidadores.
- Sim
- Não
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2. Na minha primeira infância, eu sentia que meus pais ou cuidadores entendiam minhas emoções.
- Sim
- Não
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3. Na minha primeira infância, meus pais ou cuidadores conseguiam me acalmar quando eu estava mal.
- Sim
- Não
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4. Na minha primeira infância, meus pais ou cuidadores pareciam genuinamente interessados em mim.
- Sim
- Não
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5. Na minha primeira infância, meus pais ou cuidadores me ajudaram a descobrir meus interesses e talentos.
- Sim
- Não
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6. Na minha primeira infância, eu me sentia amado e aceito pelos meus pais ou cuidadores.
- Sim
- Não
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7. Muitas vezes me preocupo que meu parceiro queira me deixar.
- Sim
- Não
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8. Acho fácil depender emocionalmente de parceiros românticos.
- Sim
- Não
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9. Costumo me preocupar por não ser bom o bastante para outras pessoas.
- Sim
- Não
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10. Prefiro não depender dos outros e também não gosto que dependam de mim.
- Sim
- Não
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11. Quando alguém me magoa ou me rejeita, eu costumo me afastar.
- Sim
- Não
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12. Eu me sinto desconfortável ao me aproximar das pessoas, porque tenho medo de me machucar.
- Sim
- Não
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13. Tenho medo de que, quando alguém me conhecer melhor, deixe de gostar de mim.
- Sim
- Não
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14. Eu sinto que não preciso de intimidade emocional.
- Sim
- Não
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15. Eu converso sobre problemas e sentimentos com meus parceiros românticos.
- Sim
- Não
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16. Fico nervoso quando parceiros românticos se aproximam demais de mim.
- Sim
- Não
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17. Quando meu parceiro romântico está longe, me preocupo que ele possa se interessar por outra pessoa.
- Sim
- Não
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18. Eu consigo mostrar ao meu parceiro o que sinto de verdade.
- Sim
- Não
-
19. Tenho facilidade para negociar, fazer concessões e me comunicar em relacionamentos.
- Sim
- Não
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20. Quando meu parceiro romântico demonstra frieza, entro em pânico ou fico com raiva. Isso também pode acontecer em amizades.
- Sim
- Não
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21. Costumo me concentrar mais no relacionamento do que em mim mesmo.
- Sim
- Não
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22. Odeio ficar sozinho; idealmente, passaria o dia inteiro com meu parceiro.
- Sim
- Não
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23. Não gosto de combinar planos sociais com antecedência, porque logo sinto que estou preso a compromissos.
- Sim
- Não
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24. Tenho dificuldade em confiar em parceiros românticos.
- Sim
- Não
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25. Prefiro ser independente e sinto que não preciso de ninguém.
- Sim
- Não
Os 4 resultados possíveis
Cada combinação de respostas leva a um destes perfis.
- Estilo de apego seguro
- Você parece ter um estilo de apego seguro. Em geral, consegue equilibrar intimidade e independência, confiar nas pessoas e expressar o que sente sem se perder no relacionamento. Esse perfil tende a construir vínculos mais estáveis, comunicativos e emocionalmente confortáveis.
- Estilo de apego ansioso-preocupado
- Você parece ter um estilo de apego ansioso-preocupado. É possível que deseje muita proximidade, validação e segurança emocional, mas também tema rejeição ou abandono. Seu desafio pode ser fortalecer a autoestima e buscar relações com mais reciprocidade e tranquilidade.
- Estilo de apego evitativo-desdenhoso
- Você parece ter um estilo de apego evitativo-desdenhoso. Talvez valorize muito a independência e se sinta desconfortável quando alguém depende de você ou se aproxima demais. Seu desafio pode ser permitir mais vulnerabilidade sem sentir que está perdendo autonomia.
- Estilo de apego evitativo-medroso
- Você parece ter um estilo de apego evitativo-medroso. Pode existir uma mistura de desejo por proximidade e medo de se machucar, o que torna os vínculos intensos, confusos ou difíceis de sustentar. Seu desafio pode ser construir confiança aos poucos e reconhecer seus próprios limites emocionais.
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