Seu corpo lembra mais ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo?

As 8 perguntas de "Seu corpo lembra mais ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo?"

Veja tudo o que vai ser perguntado. Suas escolhas em cada pergunta definem o resultado final.

1. 1. Como você descreveria sua estrutura corporal de forma geral?

   • Mais fina, leve ou alongada.
   • Mais atlética, firme ou naturalmente definida.
   • Mais robusta, compacta ou com curvas marcadas.

2. 2. Qual silhueta mais se aproxima das suas proporções?

   • Mais reta ou estreita.
   • Mais equilibrada entre ombros, cintura e quadris.
   • Mais cheia ou arredondada em algumas regiões.

3. 3. Como seu corpo costuma reagir quando você tenta ganhar peso?

   • Tenho dificuldade para ganhar peso.
   • Ganho em ritmo moderado, dependendo da rotina.
   • Costumo ganhar peso com facilidade.

4. 4. E quando o assunto é ganhar massa muscular?

   • Tenho bastante dificuldade para notar evolução.
   • Tenho facilidade moderada quando treino com constância.
   • Costumo ganhar massa com relativa facilidade.

5. 5. Como você percebe seus ombros em relação ao restante do corpo?

   • Mais estreitos ou discretos.
   • Mais largos ou bem destacados.
   • Proporcionais, sem chamar muita atenção.

6. 6. Quando tenta emagrecer, como seu corpo geralmente responde?

   • Perco peso com facilidade.
   • Perco peso em ritmo moderado.
   • Tenho mais dificuldade para perder peso.

7. 7. Como seus braços e pernas costumam parecer em relação ao tronco?

   • Mais longos e finos.
   • Bem proporcionais e firmes.
   • Mais compactos ou fortes.

8. 8. Como você descreveria sua cintura em relação ao tronco?

   • Mais reta e pouco marcada.
   • Mais definida em comparação ao tronco.
   • Mais larga ou com maior concentração de medidas.

Os 3 resultados possíveis

Cada combinação de respostas leva a um destes perfis.

Perfil mais próximo do ectomorfo

Seu resultado se aproxima do perfil ectomorfo: uma estrutura mais fina, leve ou alongada, com tendência a ter mais dificuldade para ganhar peso e massa muscular. Isso não define seu corpo por completo, mas pode descrever algumas características predominantes de forma leve e divertida.

Perfil mais próximo do mesomorfo

Seu resultado se aproxima do perfil mesomorfo: proporções mais equilibradas, aparência atlética e boa resposta ao ganho de massa muscular quando há treino e rotina. Use esse resultado como uma leitura de entretenimento sobre tendências gerais, não como regra fixa sobre seu corpo.

Perfil mais próximo do endomorfo

Seu resultado se aproxima do perfil endomorfo: estrutura mais compacta ou robusta, com tendência a ganhar peso com mais facilidade e apresentar medidas mais marcadas. Isso não é um rótulo definitivo; cada corpo mistura características próprias e pode mudar com rotina, treino e alimentação.